Välj rätt liggunderlag – sov gott i tält och hängmatta

Liggunderlaget är en ofta undervärderad, men ändå avgörande del av utrustningen. Det gäller såväl om du planerar att sova i hängmatta som i tält. Här är våra tips för en behaglig natt.

Det viktigaste är att det är bekvämt när du är ute på tur; det ökar sannolikheten för att du vill ge dig ut igen.

Ett bra liggunderlag ger inte bara komfort och stöd för att sova gott, det isolerar också mot fukt från marken. Rätt liggunderlag kan vara skillnaden mellan en god natts sömn och en obehaglig upplevelse.

Se även: Så lagar du enkel och god mat på ett stormkök

Hur väljer jag rätt liggunderlag?

Det första du behöver tänka på när du ska köpa nytt liggunderlag är var du ska sova. Under bar himmel, inomhus, i tält eller i hängmatta? Kommer du ligga på ojämnt underlag eller is och snö?

– Du måste naturligtvis också tänka på årstiden och hur kallt det är ute i skogen och naturen, säger XXL:s expert och kategorichef Morten.

Det krävs mer av dig om du ska sova ute under vintern, eftersom du då måste gå upp i både kvalitet och pris.

Du kan också använda en pump för att blåsa upp underlaget.

Uppblåsbart eller skumunderlag

De flesta uppblåsbara liggunderlag har bra stoppning och stöd som gör dem bekväma att ligga på, särskilt i ojämn terräng.

– Oftast kan du också justera fastheten på ett uppblåsbart liggunderlag efter mängden luft som pumpas in, så att det passar dina preferenser och din komfortnivå, fortsätter Morten.

Med ett uppblåsbart liggunderlag finns det alltid en risk för punktering, i synnerhet på vassa ytor eller i ojämn terräng. Därför är det viktigt att du kan laga underlaget om olyckan är framme.

– Det bästa liggunderlaget får man med ett skumunderlag underst eftersom det ger en bra isolering. Det passar bra att använda ett skumunderlag vid brasan eftersom det inte är så farligt om det sprätter iväg glöd från elden. Jag har alltid med mig ett sådant underlag om jag ska sova utomhus, säger Morten.

Liggunderlaget ska vara lika långt som du.

Se även: Välja rätt tält

Liggunderlag på vintern

När du är ute på vintern och ska sova i tält är det viktigt att ha ett liggunderlag som isolerar bra från marken och håller dig varm hela natten. Liggunderlaget är avgörande för att hålla kroppstemperaturen uppe, särskilt när det blir minusgrader, påpekar Morten.

Renskinn är också ett populärt val för liggunderlag eftersom det både isolerar bra och ger extra komfort. Dubbelt liggunderlag kan vara ett bra alternativ för par eller familjer som vill dela värmen.

– Personligen lovordar jag renskinn för kortare turer; det tar lite plats och är lite tyngre, men det är värt det. Det finns inte mycket som slår det, säger Morten. Det håller dig varm hela natten.

Vad betyder r-värdet på liggunderlag?

Det är viktigt att titta på underlagets r-värde, som anger hur väl det isolerar mot kyla från marken. Några av våra populäraste alternativ för vinterbruk är skumunderlag och uppblåsbara liggunderlag med högt r-värde. Dessa underlag finns i olika tjocklek och vikt som passar till olika typer av turer och övernattningar.

Se även: Välja rätt sovsäck

– Det finns flera nivåer av isolering, där det billigaste alternativet ofta bara är luft. Generellt skulle jag säga att ett värde på 3–4 är bra för allt förutom när det är vinter; det täcker grundbehoven, säger Morten.

– På vintern bör du satsa på ett liggunderlag med 5–6 i r-värde, menar XXL:s expert.

Oavsett om du är på vandring, campar eller bara är ute på en skogstur, bör du välja det liggunderlag som passar bäst för dina behov och för hur förhållandena kommer att vara.

Ett bra underlag är en del av en bra turutrustning.

Liggunderlag till hängmatta

När du ska sova en natt i hängmattan är det viktigt att tänka på att du är mer utsatt för väderförhållandena. Även om det är riktigt varmt på dagen blir det snabbt kallt när kvällen kommer.

– När man ligger i sovsäcken i en hängmatta trycks materialen ihop och det blir därmed kallare än man tror, säger Morten.

Det viktigaste är att skydda sig mot vinden, och ett underlag hjälper väldigt mycket. Det kan även vara smart att använda presenning.

Ett bra liggunderlag hänger ihop lite med en bra sovsäck. Om du har ett dåligt liggunderlag och en bra sovsäck hjälper det inte mycket mot kylan som kommer upp från marken, säger Morten.