Denna webbplats använder cookies Jag accepterar
All Sports United

Kundservice

Nordens största sportbutik

Leverans

- snabba fria leveranser

Din vara levereras inom 1-4 dagar. Fri frakt vid köp av varor för över 499:-*

PostNord

Läs mer

Betalning

- säkra betalningar

Delbetala 3-36 mån, online- betalning, kontokort / kreditkort och på faktura.

Klarna

Läs mer

Retur & byte

- fri retur & fria byten

Du får 365 dagars öppet köp* från köpdatumet med fri retur och byte.

365 dagar

Läs mer

Registrera dig

- senaste nyheterna

Du får personliga nyheter och förmåner för dig och dina nära och kära vänner.

Nyhetsbrev

Läs mer

Guider /

KRONISKA RYGGBESVÄR, DISKBRÅCK, ISCHIAS

KRONISKA RYGGBESVÄR, DISKBRÅCK, ISCHIAS
Långvarigt ihållande besvär som är lokaliserade till ländrygg/svank, ev. med utstrålning ned i benen.
 
Tänkbara orsaker
Upprepade ryggskott. Dålig hållning. Fysisk inaktivitet dvs för lite motion. Fysiskt ansträngande arbete med  t.ex. tunga lyft.
Dålig arbets- eller sittställning. Olycksfall.
 
Symptom
Host-, nys- krystsmärtor kan förekomma.
Smärta i ländrygg med ev. smärtutstrålning ner i benen som ofta
följer ett bestämt mönster. Smärtan stegras ofta när nerven
kommer i kläm. Kraft, känsel och reflexer kan vara påverkade.

 

ishias.jpg
Åtgärder
Vila vid akuta besvär (ca 1-3 dagar). Kontakta läkare eller sjukgymnast för diagnos. Sträckbehandling, traktion i smärtlindrande syfte. Rörlighets-, stabiliserings- och styrketräning. Aktiv hållningskorri­gering. Undvik att sitta om detta stegrar besvären.
 
Produkter för att avlasta och lindra smärta runt denna problematik, se nedan.

Se alla ryggskydd här:

Se alla skydd från Rehband här: 

 
Guider
Toppen på sidan