Denna webbplats använder cookies Jag accepterar
All Sports United

Kundservice

Nordens största sportbutik

Leverans

- snabba fria leveranser

Din vara levereras inom 1-4 dagar. Fri frakt vid köp av varor för över 499:-*

PostNord

Läs mer

Betalning

- säkra betalningar

Delbetala 3-36 mån, online- betalning, kontokort / kreditkort och på faktura.

Klarna

Läs mer

Retur & byte

- fri retur & fria byten

Du får 365 dagars öppet köp* från köpdatumet med fri retur och byte.

365 dagar

Läs mer

Registrera dig

- senaste nyheterna

Du får personliga nyheter och förmåner för dig och dina nära och kära vänner.

Nyhetsbrev

Läs mer

Guider /

HÄLSENEBESVÄR - AKILLODYNI

HÄLSENEBESVÄR - AKILLODYNI
 
I hälsenan och dess omgivande vävnad kan en överbelastning eller bristning uppstå till följd av en upprepad hård belastning. Hälsenebesvär drabbar både idrottare på motions- och elitnivå t.ex. friidrottare där löpning och hopp ingår.
 
Tänkbara orsaker
 
Ensidig belastning. Ökad träningsmängd.
Förändring av underlag. Dåliga skor.
Överpronation.
Stramhet i vadmusklerna.
Nedsatt rörlighet i fotleden.
Symptom
Morgonstelhet.
Smärta och stelhet under och efter aktivitet.
Tryckömhet över senan.
Svullnad i och runt hälsenan.
Knäppningar kan förekomma.
Nedsatt styrka i vadmuskeln. Hälta.

 

hälsene.jpg
Åtgärder
 
Utreda orsak.
Successivt stegrat rehabiliteringsprogram där excentrisk
vadmuskelträning ska ingå.
Hälkil i avlastande syfte.
Fotbäddar.
Antiinflammatorisk medicin eller salva.
 
Produkter för att avlasta och lindra smärta runt denna problematik, se nedan. 

 

Klicka här för att se fler produkter från Rehband

Guider
Toppen på sidan