Kreatin monohydrat, 120 kapsler, kreatinkapslar

Kreatin som innehåller 3 g rent kreatinmonohydrat per dosering (fyra kapslar). Kapslarna är utformade för praktisk och exakt dosering utan behov av blandning.

Creatine från Self är ett effektivt kreatin av högsta kvalitet som ökar styrkeprestationen. Kreatin som är utformat för att bidra till ökad återhämtning, uthållighet och muskelvolym.

Kreatin finns naturligt i musklerna i små mängder och spelar en roll i bildandet av muskelenergikällan ATP (adenosine tri phosphate), vilket gör det möjligt att dra ihop musklerna.

Vid användning av kreatin rekommenderas generellt ett högt intag av vatten, helst cirka åtta glas dagligen. Kroppens naturliga lager är ca totalt 120 gram, och detta kan med tillskott ökas med upp till 40 %. Det kemiska namnet för kreatin är metylguanidinättiksyra.

Self Creatine är designat för vuxna personer som håller på med styrketräning, uthållighetsträning eller annan intensiv fysisk aktivitet för att förbättra muskelprestanda och återhämtning. Med 750 mg kreatinmonohydrat per kapsel ger den rekommenderade dagliga dosen på 4 kapslar totalt 3 g kreatin, vilket bidrar till muskelfunktion och återhämtning.