Vinyl KettleBell 4 kg

KettleBells i svartlackerat gjutjärn med färgad vinylbelägg. Vinylbelägg och gummerat botten ger extra skydd för golvet. För träningsfilmer och träningsprogram se abilica.se. En flera hundra år gammal träningsform, ursprungligen från Ryssland, är tillbaka. En kettlebell skall användas explosivt och dynamiskt dvs med stor rörelse och energi, vilket ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilität och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimentionellt och hämtar in övningar som vi behöver för att fungera ännu bättre i vardagen.